Rastliny a zdravie

Od dávnych čias, človek sa snaží vyzdobiť váš domov rastliny. On cíti jeden s prírodou, prevodu jej častíc vo vašej domácnosti. Obrátil sa na rastliny za uzdravenie. Ale túžba bola viac intuitívne. V súčasnej dobe, vedci zistili, že pridanie estetické vlastnosti, rastliny majú ďalšiu užitočnú funkciu - izbové rastliny zlepšiť zloženie vzduchu a čistý vzduch.

© Wonderlane

výhoda

Rastliny majú veľkú pomoc pri zlepšovaní mikroklímu indoor. Produkujú kyslík a pohlcujú oxid uhličitý, vzduch sa čistí od mikróbov a prachu. Okrem toho, povzbudzujúca vôňa emitované črepníkové aromatických rastlín, ktoré uvoľňujú veľké množstvá prchavých prchavých výroby, zlepšuje našu pohodu, zlepšuje funkčný stav organizmu, stimuluje jeho účinnosť a bezpečnostných síl. Treba mať na pamäti, a že rastliny, vlhkosť sa odparuje z povrchu listov, hydratujú príliš suchý vzduch bytov (ľahko zvýšiť vlhkosť tým, že sa rastliny v miestnosti vo vani). Stručne povedané, sa lieči, zušľachťuje vzduch, vytvára priestor pre priaznivé mikroklímu. To všetko prispieva k zvýšeniu odolnosti proti infekcii, a preto má významný liečebný hodnotu.

Najvýraznejší Antimikrobiálny účinok prchavých výrobných begónie biele škvrnité, Pelargonium voňajúce, biely oleander, pupalkový pružina, Ficus elastické, domáci pelargónie a ďalšie. Izbové rastliny. Sú veľmi užitočné pre pacientov (napríklad ochorenie horných dýchacích ciest a pľúc) a zdravé. So zvýšenou náchylnosť k ochorení horných dýchacích ciest má tiež pozitívny vplyv inhalácie fytoncídy pridelené v kvetináčoch citrón. Táto rastlina má pozitívny vplyv na ľudí s ochorením kardiovaskulárneho systému. rastlinné vôňa dráždi nosové čuchové receptory reflexnými mať účinky na centrálny nervový systém, čo závisí od druhu rastlín a môže byť upokojujúce, otupil vnímanie (až narkotické účinky), stimulujúci a nakoniec spôsobí stav nervovej stimulácie. S vedomím týchto konkrétnych rastlín, môžu byť selektívne množiť je doma. Takže tí, ktorí majú zvýšenú dráždivosť nervového systému, to je užitočné mať voňajúce pelargónie vo svojej izbe. Inhalácia jeho aróma upokojuje, zlepšuje spánok, a u osôb s vysokým krvným tlakom - vedie k jeho zníženiu. Vôňa z harmančeka, mäty, ruže, záhradné fialky, pomarančovej a citrónovej osviežiť vzduch a majú priaznivý vplyv na emočný stav človeka, zlepšiť náladu a stimulačné výkon.

S farbami môžete vytvoriť útulný kútik v byte, druh zelenej oáze, v ktorom budete radi tráviť voľný čas. Izbové rastliny môžu pomôcť transformovať interiér, dekoráciu a oživiť ho.

Rastliny nielen pomáhajú vytvárať pohodlie v miestach, kde ľudia pracujú a odpočinku, ale tiež pomáhajú vytvárať priaznivé mikroklímu. Avšak, všetko je dobré s mierou, neporiadok izbové rastliny kancelárie či bytu by nemala byť. Tak napríklad, kvety, umiestnené na parapete, musí byť nízka (12-15 cm) a zaujímajú nie viac ako 15% z okenného otvoru.

Uvedomte si, že niektoré rastliny (pelargónie, prvosienka, nechtík, atď.) Môžu spôsobovať alergické reakcie, ktoré sa prejavujú akútne nádcha (rinitída), fotofóbia, malátnosť, bolesť hlavy, kožné vyrážky, a v ťažších prípadoch - záchvaty piskotmi bronchitídy a bronchiálna astma. Tieto rastliny by mali byť odstránené z bytu.

© Orin Zebest

Čo rastliny vyberať

pelargónie

Najbežnejšia je domovom kvet pelargónie (Pelargonium). Vykonáva úlohu lekárov izieb v ochorení nervového systému, najmä vo svojich funkčných porúch, neuróz rôznych etiológiou, s nespavosťou. Hlavnou zložkou pôsobiace pelargónie - geraniol. Má antibakteriálne a antivírusovú aktivitu. Na daždivé jesenné a zimné dni, vôňa pelargónie, jeho jasne červené alebo ružové kvety a zapečené listy sú schopní zlepšiť náladu, pomôže zmierniť stres a únavu.

pelargónie lieky mať adstringentné, ktorá vychádza krvácanie, analgetický, protizápalový, dezinfekčný účinok. V ľudovom liečiteľstve sa podzemok a menej pelargónie listy sa používajú v mnohých vonkajšie a vnútorné krvácanie, zápal žalúdka, zápal priedušiek, obličkové kamene, reumatizme, dne.

Infúzia vývar alebo pelargónie spotrebuje na vyplachovanie úst stomatitídy bol vo forme mliek anginah- - ekzémy, vredy, fistúl, pri svrbivých dermatitah- pre šampónovanie - vypadávanie vlasov. Odvar z listov sa používa ku kúpeľom pre zlomeniny kostí (teda ďalšie populárne meno pelargónie - kostolomka). Infúzie a odvar z pelargónie pripraveného z výpočtu 2-4 h. Lyžica suchého listy rastlín vo 2 šálky vriacej vody.

Geranium olej je veľmi dobré pre depresie, úzkosť, neuralgia, impotencia, hypoglykémia, menopauza zmäkčenie. Pre prevenciu prechladnutia môžete pred odchodom z domu, alebo naopak vracia domov natiahnuť roztrhané listov pelargónie a dal ho do nosa. Geranium olej sa čistí nosnú sliznicu a chráni pred možným chladom.

aloe

Každý vie, agáve, ktorý sa používa po mnoho storočí ako domov liečiteľ. Aloe (aloe vera) má fyzikálne vlastnosti, priaznivé pre zdravie: protizápalový, choleretic, antibakteriálne, hojenie rán, popálenín. To zvyšuje sekréciu tráviacich žliaz, zlepšuje chuť do jedla, a normalizuje trávenie, zvyšuje ochranné funkcie organizmu a jeho imunoreaktívnych príležitosti, zvyšuje regeneračné procesy v poškodených tkanív.

Aloe podaný s anémiou, radiačné poškodenie, v progresívne krátkozrakosťou, zápal očných viečok, žalúdočný vred, bronchiálna astma, chronická gastritída, sprevádzaný zápcha, zápal hltanu, hrtanu, po úplavicu, a ako všeobecné tonikum a prostriedok na posilnenie imunity. Všeobecne platí, že pre tieto účely aloe šťavy sa zmieša v rovnakom pomere s medom a vezmite tretiu čajovú lyžičku tejto zmesi 3krát denne 30 minút pred jedlom s teplým mliekom. Priebeh liečby 3 týždňov, potom prestávka po dobu 10 dní.

K liečbe hnisajúce rany, trofických vredov, popálenín, abscesy a varí aloe šťava sa používa zvonka vo forme zavlažovanie a pleťové vody, dvakrát denne, zmena obväz namočený v šťave z aloe. Komprimuje s aloe šťavou s radiačnou dermatitídy pôvodu hlavy úľave od bolesti a urýchlenie opravy a rast vlasov tkaniva.

V ochorenia úst a ďasien, laryngitída predpísané oplachovacie aloe šťava riedi vodou v pomere 1: 1. Trojnásobne šťava instilácie v nose (5-8 kvapky) v intervale 3-5 hodín pozastaví rozvoj nádchy.

Keď zápal pľúc je vhodné pridať pohár šťavy z aloe vera 1 h. Lyžica soli a vziať 1 polievková lyžica. lyžice 3 krát denne po dobu jednej hodiny pred jedlom. Vyčerpané pacienti a deti, aby sa výživné zmesi 100 g aloe šťavy, 500 g vlašských orechov, 300 g medu a šťavy z 3-4 citrónov. Využívame tejto zmesi by mala byť 1 hod. Lyžica 3krát denne 30 minút pred jedlom.

Pľúcna tuberkulóza ako doplnková liečba pre pacienta sa získa zmes 15 g šťavy z aloe vera, 10 g šťavy manžety 100 g masla (tuk bravčové alebo husí), med, kakao. Vezmite obed alebo večer po dobu 1 st. lyžica sa pohárom horúceho mlieka.

Na prípravu šťavy z aloe, odtrhnite postranné výhony, spodné a stredné listy 2-4 ročných rastlín, namočte je pre zvýšenie biologickej aktivity za 10-14 dní v chladničke na spodnej polici, potom mince, stlačiť, filtrovať 3-4 vrstvy gázy a šťavy varu po dobu 3 minút. Použite bezprostredne po príprave, pretože úložisko šťava rýchlo stráca aktivitu.

Je potrebné poznamenať, že mnohé svedectvá z aloe, existujú kontraindikácie, ku ktorému musíme venovať pozornosť. Aloe šťava sa neodporúča na použitie u ochorení pečene a obličiek, závažných kardiovaskulárnych chorôb, hypertenzia, akútne poruchy trávenia, maternice a hemorrhoidal krvácania, veľké tehotenstvo, rovnako ako ľudí nad 40 rokov.

Kalanchoe

Kalanchoe je populárno volal rodinný lekár. Má mäkké šťavnaté listy, z ktorých lisované šťavy bol úspešne použitý na liečbu rán, vrátane hnisu, dlhé hojenie vredov predkolenia, preležanín, erysipel. Kalanchoe šťava sa používa aj pre angína, zápal prínosových dutín, stomatitída, periodontitis, gynekologické ochorenia (erózia, krčka maternice a iné zápaly).

V prípade šťavy musia vydržať Kalanchoe listy v tme pri teplote 5-10 stupňov po dobu 7 dní, potom umyť a prešiel odšťavovač. Liečebný účinok má Kalanchoe a masti, ktoré sa pripraví z 40 dielov šťavy kalanchoe, 60 dielov lanolínu a odobraté v rovnakých množstvách (0,25 dielu) a furazolidonu Novocaine. Masť možno pripraviť sa na budúcnosť, ktorá je vždy po ruke v prípade núdze alebo neodkladnej starostlivosti.

mäta pieporná

Na svojom okne môžete pestovať mätu, že rekreanti sú väčšinou kruto vytiahol pleťou svojej záhrady. Pokiaľ na jeseň transplantované do hrnca a dajte ju na okno, potom v studenej decembri, uvidíte mäkkom svetlo zelené listy, ktoré majú svieži a silný zápach.

Vôňa mäty upokojuje vybudený nervový systém, pomáha zmierniť podráždenie, únava, agresivita. Okrem vône pomáha sústrediť, takže americkí psychológovia odporúčam všetkým tým, ktorí veľa času práci na počítači, dal vedľa neho hrniec mäty alebo váza s partiou sušenej mäty, čas od času s dýchaním v jej vôňu.

Peppermint je široko používaný v oficiálnom a ľudovom liečiteľstve. To má na analgetické a protizápalové pôsobenie, zlepšuje chuť do jedla a vylučovanie tráviacich žliaz. Mnoho gazdinky vedia to ako perfektný kuchárskeho prostriedku.

Ak ste dospelý mäty na okná, môžete si z nej je veľmi jednoduchá a exotické jedlá pre nový rok - kandizované mäty: lístky mäty pokles v rozšľahaným vajcom bielej a potom po dobu 1-2 minút - do vriaceho cukrového sirupu, vyložený na tanier a ľahko sa suší , Vaši hostia budú príjemne prekvapení, aby sa pokúsili túto pochúťku.

citrón

Domáce lemon by mali byť pestované nielen kvôli ovocie. Liečivé účinky a majú vonné listy. Identifikujú 85 rôzne liečivá. V miestnosti, kde sú citróny, takmer sterilné vzduch. Ak je miestnosť porastie citrón, mnohé patogénne mikróby, ktorí žijú v tejto miestnosti, stratí schopnosť reprodukcie. Lemon všetky známe ako skladisko vitamínu C, ale obsahuje aj ďalšie vitamíny (P, PP, B1) a rôzne stopové prvky.

Predpokladá sa, že prvý citróny začali pestovať v Číne v priebehu storočí VIII-IX. Potom citróny sa objavil v mnohých krajinách Malej Ázie a na pobreží Stredozemného mora Európy. Hodnota citróna ako faktor prispievajúci k posilneniu a zlepšenie pružnosti cievnych stien, je ťažké preceňovať, a ľudia sú si vedomí toho po dlhú dobu. Je známe, a v niektorých prípadoch použiť citróny schopnosť kandizované v mede, pre zníženie zvýšeného krvného tlaku.

Cut aróma citróna zvyšuje efektivitu, odstraňuje ospalosť, a to aj vo veľmi unavený a slabých ľudí. Japonskí lekári sa domnievajú, že čerstvo rezané citrón vôňa priaznivo ovplyvňuje nervový systém a zlepšuje ostrosť zraku.

Príjemná vôňa špecifická citróny predovšetkým udržať ich odlupovaniu esenciálneho oleja. Podľa ruských vedcov, esenciálne oleje z citrusových plodov (. Citróny, mandarínky, pomaranče, grapefruity, atď.) Pôsobí na E. coli niekoľkokrát účinnejší než u známych antibiotík (napríklad streptomycín), a stafylokoky - silnejší chloramfenikol.

Čaj s citrónom - silné afrodiziakum, takže slinivky brušnej a ochorení žalúdka s vysokou kyslosťou z citrónov niekedy je nevyhnutné, aby sa zdržali. Keď ochorenie obličiek s výhodou nie čaj s plátkom citróna a citrónovou šťavou. Je tiež dobré pridať soľ bez jedla na diéty a diéty s malým množstvom soli.

Ako dezert, zdravých ľudí, av niektorých ochorení, ale tzv citrónovou mlieka možno pripraviť po konzultácii s lekárom. Pre tento účel je potrebné vytlačiť citrónovú šťavu, naliať ju do mixéra, pridá sa pohár studeného mlieka, 3-4 h. Lyžica cukru, šľahač a zmes sa ochladí. Tento užitočný chladiaci nápoj je lepšie piť slamkou.

Teraz tam phytodesigners-špecialistov, ktorí môžu vytvoriť špeciálne zloženie rastlín, pretože ich okrasných a liečivé vlastnosti. Ale to je radosť pomerne drahé, takže ak chcete, aby sa malé lekárskej estetické zloženie, potom vedzte, že oregano, zmeegolovnika, levanduľa, medovka, Monarda majú upokojujúci účinok, a je schopný borievky 8-krát k zníženiu kolónie streptokokov vo vzduchu.

Zloženie phytoncide rastlín, budete menej chorí. Pomôžu vám udržiavať a zlepšovať zdravie, zbaviť sa stresových podmienok a zvýšenie efektivity.

V uzavreté priestory môžu byť použité Rosemary officinalis, z ktorých sú znázornené prchavé pri liečení chronickej bronchitídy, rozdutia pľúc, katary horných dýchacích ciest, bronchiálna astma a ďalších chorôb. Laurel pomáha pri kŕčových stavov (vazokonstrikciu), črevné kŕče a žlčových ciest.

Ak chcete mať účinky na zdravie vo všeobecnosti fitokompozitsiya a čistí vzduch patogénov použite jedinečnú kombináciu aloe vera alebo Kalanchoe sperené s rôznymi formami Chlorophytum.

Pri pestovaní izbových rastlín alebo kreslenie fitokompozitsy dávať pozor v prípade, že dom je niekto chorý s bronchiálnou astmou alebo inými alergickými ochoreniami. Izbové rastliny môžu spôsobovať alergické reakcie, a to nielen pre svoje vlastné kvetov a listov, ale aj na zemi, v ktorom rastú.

Spravidla sa na zemi vyvinúť mikroskopických húb, ktoré tvoria biely povlak na povrchu pôdy. Práve tieto huby sú najúčinnejšími alergény a môže vyvolať záchvaty astma, alergická rinitída (nádcha), zápal spojiviek (očný zápal) alebo iné alergické reakcie. V týchto prípadoch izbové rastliny budú musieť dať.

V blízkosti lôžka môže dať jednoduché zloženie pelargónie (s rôznymi farebnými kvetenstvo) a vonné muškáty. To bude mať pozitívny vplyv na spánok. Zloženie myrta, eukalyptu a rozmarínu sa bronchodilatačný účinok, antimikrobiálne a antivírusový účinok.

© IGME datse

Niekoľko ďalších zaujímavých faktov

Izbové rastliny čistia vzduch

Každý vie, aké dôležité čistý vzduch v dome a ako prenosu znečistenia ovzdušia vo vnútri bytu.

Vedci z NASA majú vykonávať výskum o vplyve izbových rastlín na ľudské zdravie a zavedených - obyčajné izbové rastliny môžu zlepšiť kvalitu ovzdušia. Štúdia zistila, že izbové rastliny môžu odstrániť až 87% škodlivých vzduchových toxínov do 24 hodín. Čo budete potrebovať? Používať 15 až 18 izbových rastlín slušné veľkosti hrnca s priemerom 15-20 cm pre domáce ploche 160 metrov štvorcových. m.

Rastliny v kvetináčoch pomôže odstrániť rad toxických emisií vrátane amoniaku, formaldehyd, oxid uhoľnatý, benzén, xylén a trichlóretylén. Nižšie nájdete zoznam najužitočnejší v tomto ohľade rastliny, a pamätajte, že zdravší rastliny, tým viac výhod prinesie pre vaše zdravie.

Izbové rastliny, aby ste šťastnejší

Bruno Kortiš, kardiológ z Chicaga, píše, že izbové rastliny, aby ste pokojnejšie a optimistickejší. Pozoruhodné je, ako hovorí, že tí pacienti, ktorí majú možnosť pozrieť sa na záhrade z okna nemocnice zotaviť rýchlejšie ako tí, ktorí sú nútení pozerať sa na stene.

Izbové rastliny bojujú s únavou a zimou

Podľa prieskumu nórskeho inštitútu pre poľnohospodárstvo izbové rastliny pomôcť zmierniť kašeľ, bolesť hrdla, únava, a ďalších príznakov spojených s prechladnutím o viac ako 30%, čiastočne z dôvodu zvýšenej hladiny vlhkosti a nízkym obsahom prachu.

Rastliny v kancelárii

Dokonca aj veľké korporácie si začínajú uvedomovať, že umiestnenie izbové rastliny pridať zdravie a náladu pracovníkov. V jednej štúdii publikoval v "rehabilitácia literatúra"A určitá výrobná spoločnosť umiestnená izbových rastlín tak, aby žiadny zamestnanec bol ďalej než 14 metrov od závodu. Vedenie spoločnosti informoval o zvýšení kreativity a zvýšenie efektivity.

Samozrejme, niektoré izbové rastliny sú jedovaté a je potrebné zaobchádzať opatrne, alebo vôbec nespustí, ak máte malé deti.
Ale jedná s určitou opatrnosťou s rastlinami, ktoré si vyberiete, budete môcť naplno využiť všetky výhody, ktoré rastliny prinášajú do domu.

Deväť najužitočnejšie izbové rastliny:

1. Dracaena
2. brečtan
3. Pípal
4. filodendron
5. Chlorophytum
6. Spathiphyllum
7. paprade
8. chryzantémy
9. palma

© ClatieK