Voľba kúpeľ metlu.

Tieto informácie budú užitočné štamgasti letné kúpele. Chcem hovoriť o metiel. Po metlou - nielen druh masér, zvyšuje prekrvenie kože, podkožia, svalov, kĺbov. Lístie a prideliť viac éterické oleje, ktoré dopadá na pokožku, zlepšujú metabolizmus a zabraňujú predčasnému starnutiu. Niet divu, že hovoria: "V ten deň prudko, že deň nie je starý". Ale metly sú rôzne a každý z nich dáva ich účinok.

Suroviny pre kúpacie zmetáky

breza - Pomáha pri bolesti a bolesti svalov a kĺbov, čistí pokožku od rôznych erupcií, urýchľuje hojenie rán a odrenín, zlepšuje náladu. Aj v páre bronchiektázií Birch dochádza aktívne, a potom, čo tieto vane sú veľmi ľahko dýchať. Preto je pre astmatikov, bývalí fajčiari, začala svoje dychové cvičenia, breza metlu je jednoducho nenahraditeľná.

dub Broom je dobré pre ľudí s mastnou pleť. On je matný a pružné, protizápalový účinok robí. Vôňa duba zabraňuje nadmernému zvýšeniu tlaku v parnej miestnosti na osobu. Viac párov duba upokojuje nervový systém po cvičení.

vápno metla pomáha odstrániť bolesti hlavy, má mäkký "gymnastika" obličiek, urýchľuje potenie, má upokojujúce, bronchodilatačný, analgetický účinok. Zvlášť vhodné pre prechladnutie.

jedľa - používané v zime Sibíri. jalovec - v Strednej Ázii. Pridelené borovicových konárov živicové látky stimulujú látkovú výmenu hlboko vo svaloch a dokonca aj vnútorných orgánov. Tieto metly sú dobré pre tzv zlomkových masáž: bolesti chrbtice, zápal pľúc, radiculitis. sú stále dokonale dezinfikuje vzduch, prevenciu ochorení dýchacích ciest, chrípka.

ihličnatý metla zaparivat by mala byť po dobu 10 minút vo vriacej vode. Akonáhle je mäkký, môžete začať sa potiť. Jeden alebo dva ihličnany užitočné pridať pobočku v breza alebo dub metlou. Infúzia takéhoto kefy môže byť použitá na zalievanie kamene, a pre pranie.

eukalyptus metla - často používaný na Kaukaze. eukalyptové listy obsahujú od 1 do 3 percent silice s spojená svoje liečivé vlastnosti. On bol obzvlášť dobre v chlade a bolesti v krku. Vo štvorhre sa pritlačí na tvár a dýchať nosom 4-5 minút. Ale má tiež nevýhody: metlu eukalyptových konárov sú príliš tenké, flexibilné a dlhé listy. Zistí, že je to zložité "spravovať" počas postegivaniya.

Všetky tieto šľahače sú najlepšie používať vo večerných hodináchPrispievajú k dobrému spánku a obnovenie napájania.

Ale metly z listov  žeriav alebo obsahujúce vratič, - naopak, to vzrušuje. A ak chcete byť po kúpeli ako uhorky, metla bude tak akurát, a ísť s ním do kúpeľa je lepšie v priebehu dňa.

o žihľava Broom uviedol, že je potrebné ju používať len zriedka, ale úhľadne. Ak je pocit bolesti a bolesti v kĺboch ​​po cvičení, ísť do kúpeľa s žihľava metlou - a bolesť okamžite odznie.

Nie je to zlé metly javor, orech, jaseň, brest. Veľmi príjemné mladé metlu cherry výhonky, rezané na začiatku leta. To metla je mäkký, má pekný čerešňa príchuť. Tieto metly môžete pridať lúče alebo lekárske byliny. V sezóne metiel, samozrejme, že je lepšie použiť čerstvý - tieto obsahujú veľké množstvo esenciálnych olejov a prchavé výroby.

žatvu metly

brezové metly

Podľa starých vlastných metiel sú zhromaždené v Turíc, ktorý je zhodou okolností 49. deň po Veľkej noci. Zvyčajne sa vyskytuje na začiatku-polovice júna. Metly musieť žať na suchý deň. Preto v prípade, že Trojica stojí daždivé počasie, to o niekoľko dní neskôr. Škrabanie na metly v dopoludňajších hodinách, po stretnutí rosy.

Pre metlou najlepšie plačúce brezy. Zvyčajne sa jedná o vysoký strom. Vetvy stromu sú veľmi flexibilné a nerozbitný. Dobre sa hodí mladé brezy, nikdy tsvetshie, sa predpokladá, že sú najcitlivejším list. Horná strana dosky by nemala byť hrubý, písomná informácia musí byť jemný, zamatový. Pobočka pružný, tenký, dlhý a rovný.

Spočiatku vetvy spojený voľne. Zavesiť na tyč alebo lano natiahnuté pod baldachýnom, takže žiadne priame slnečné svetlo, tam, kde je to dobrý návrh. Po 6-7 dňoch, kedy metly dobre suché, pevne viažu a husto naskladané na regály v suchom šatne, prístrešok alebo iné suché a dobre vetranom priestore.

Najlepšie zo všetkého je, keď sa stane metly tvar vejáre, skôr než metlu. Za týmto účelom, čerstvé vetvičky položila na podlahu a obrátil sa každý deň, kým sú suché. Hlavná vec - nie vyschnúť.

Štúdie ukázali, že sa jedná ak sú všetky sekulárne tradície zbernej liečivé rastliny (to platí aj pre breza vetvičky) uložené v materiáli v optimálnom množstve a účinné terapeutické látky. Ak máte priradiť metlu z čerstvých konárov hustých, v stredu listov stratiť svoju farbu, stmavenie a zápach z takého metlou nie je zďaleka tak "spáliť" listy.

Ready metly po usušení mal koncentruje všetky listy leštenej zelene a metlu by mal cítiť balzamikový brezové olej. Vôňa tohto prudko zvyšuje po vode metlu. Zbierka metiel na začiatku leta úplne opodstatnené, Pre brezovými listy sa stali veľké, ale majú stále dostatok éter-olej žľazy, ktoré sú mnohé, a to nielen v listoch, ale aj na mladé výhonky brezy. Veľké mladé výhonky sú veľmi flexibilné, takže tak príjemné bič metlu telo v saune.

Pliesť metla by mal byť nasledujúce:. Po prvé, vyčistiť lístie a konáre uzlov v mieste, kde sa bude spracovávať. Potom sa požadovaný počet pobočiek zabalené s povrázkom, zvierajúce vetvy ľavej ruky. Ďalšie dôležité pravidlo. Keď pliesť metly, hrubšie konáre položiť vnútri i okolo nich - jemnejší - ohýbať dovnútra. Broom dostať pevne - to bude trvať niekoľko kúpeľov.

Dobrý obchod metly v kope sena. Vetvy môžu byť odobraté a uložené v zime vo forme zväzku, ako to vyžaduje ich prepojenie s metlou. V oboch prípadoch, listy sú zachované lepšie.

dubové metly

Dubové metly rez v júni a auguste vo vlhkých tienistých lesov.
Sušenie a väzba kefa je rovnaké ako u brezy.

BM Kustodiev, Ruský Venus (1925-1926gg).

masážna kefa

V prípade, že metla je čerstvý, bezprostredne v pare, bez zaparivaya, pretože inak by raskisnet.

Čistenie metla musí byť najskôr znížený na 10-20 minút v chlade a potom 1-3 minúty v horúcej vode.

Veľmi suchá metla už musieť na paru von - zalejeme vriacou vodu do misky, máčané v jeho metlu a zatvorte hornej strane panvy. Alebo dip do misky s horúcou vodou na 1-3 sekúnd a dať na kameni v rúre, otáčanie a trasie, takže sa nespáli. Opakujte tento postup 2-3 krát, a po 1-2 minútach metlu je pripravený.

Optimálna poloha v parnom kúpeli - náchylné.

Existuje niekoľko "zlaté" pravidlá, ktoré treba dodržať, nutne v parkoch:

1. Broom by mala byť vlhká. Musia byť pravidelne navlhčiť teplou vodou.
2. Pohyb ošetrovateľ by mal byť mäkký, metla stačí ľahko dotknúť iba telo.
3. V prípade, že para je veľmi horúca (viac 60grad. C) Mashie metlu opatrne. Para môže spáliť kožu zle.

Masážna kefa zlepšuje prekrvenie kože a hlbších tkanivách. Vzhľadom k tomu, že je redistribúcia krvi, lymfy a intersticiálnej tekutine po celom tele. Akékoľvek metlu upozorňuje volatilné, ničí baktérie. Éterické oleje obsiahnuté v listoch a konárov, ktoré spadajú na koži, zlepšujú látkovú výmenu, zabraňujú predčasnému starnutiu pleti.