Mint smoothie s uhorkou
>Mint smoothie s uhorkou
Mätou a uhorky je veľmi osviežujúci v horúcom dni, a aby sa tento kokteil je neuveriteľne jednoduché.
Čo je potreba:
- mäta pieporná (čerstvé) - 1 lúč,
- zeler - 1 stonku,
- uhorky - 3 ks.
- špenát - 50-100 g,
- citrónová šťava - 1-2 lyžice. l.,
- cukor - podľa chuti,
- korenie - podľa chuti,
- ice - podľa chuti,
- voda - podľa chuti.
postup:
- Umyte špenát a poraziť mixér na maximálny výkon, pridajte ľad.
- Uhorky vyčistiť, nakrájame na malé kúsky.
- Zeler premyje, nakrájané na kocky a tiež brúsiť mixér. Zeler môžu byť pridané priamo do hmoty zo špenátu.
- Biť, kým nevznikne homogénna kaša, potom pomaly začať pridávať vodu, čo vedie k požadovanej konzistencie.
- Pridajte citrónovú šťavu, cukor a korenie podľa chuti.
- Podávame s plátkom citróna a mäty.
Delež v družabnih omrežjih:
Podobno
- Ovocné smoothie s brusnicami - vitamín koktail
- Smoothie s uhorkou a špenátom
- Barra Kebab
- Kebab v džúse z granátových jabĺk
- Studený jahodový jogurt dezert
- Kuracie kebab s grilovanou zeleninou
- Repa kvass
- Hamburgery na grile
- Botvinya s štiavu
- Hash mäso
- Friedge classic
- Studená paradajková polievka
- Studená polievka s vajcami na kefír
- Hovädzie mäso v omáčke banánov na grile
- Šalát z fazuľových strukov s paradajkami
- Talianske kanapky piknik
- Špíz pečeň s zeleninový šalát
- Šalát z červenej kapusty
- Rjazenka s bylinkami "rustikálny"
- Šalát s uhorky, reďkovky a kapusta, "bez toho, aby sa obťažovala"
- Šalát s uhorkou a reďkovkami "harmónia"