Bullseye plnivo

Hippokrates myslel veľmi prospešné vlastnosti jabĺk, a radil im, aby jedli pri liečbe črevných ochorení, srdce a obličky. Nemyslím si, že moja babička čítala prácu Hippokrates, ale keď som ležal vo vidieckej nemocnici sa srdcový infarkt, stará dáma mi kíl šťastie - jablká v zime, čo v tej dobe som nikdy jedol. Snáď Pán poradil jej, že som potreboval. A chuť a vôňu jabĺk Spomínam dodnes.

© MarkusHagenlocher

Vedecké štúdie ukazujú, jablká vylučujú viac soli a vody, čím sa zaistí zníženie krvného tlaku. Takže ľudia s týmto problémom je vhodné každé ráno jesť kyslé sladké jablko. Dva z týchto šťavnaté ovocie na dennej báze - vynikajúca prevencii aterosklerózy a infarktu myokardu: pektín, obsiahnutý v týchto nádherných plodov, znižuje hladinu cholesterolu.

Ak máte problémy s spia v noci jesť kyslé sladké jablká. Sú varené a pečené, a v surovom má vysoký obsah minerálnych solí, a preto sú užitočné pri reumatizme, obličiek a pečene, a kožných ochorení. A jedol jablko pred obedom pomáha čistiť črevá.

© Fir0002

Je tiež vhodné usporiadať jablkový pôst dni - len jablká (asi 1,5 kg) a pitie čerstvo vylisované šťavy a Apple výmysly. Ale nahradí vodu úplne iba džúsy a kompóty sú nestojí za to, že je potrebné v tento deň piť o liter minerálnej alebo obyčajnej vody dobrej kvality.

Pôstu dní, a ešte viac jablčného stravy, mali by ste zvoliť ovocie sladkokyslou, nie kyslý. Vzhľadom k tomu, jesť kyslé jablká vo veľkom množstve, a to aj po dlhšiu dobu, môžete "jesť" jej mnoho zdravotných problémov. To je príslovie "všetko s mierou" vo veciach rehabilitácie jabĺk je viac než vhodné.
A radím vám stále načúvať radám z popredných odborníkov na výživu: ovocie na raňajky! Som v sezóne, jablká veľká časť z pečených jabĺk, a o hodinu neskôr - bylinné alebo zelený čaj s medom alebo džemom (džem, marmeláda, atď.), Jablká.

A konečne - recept multivitamín korenia s jablkami.

Vezmite 1 kg sladkej papriky a paradajky, 0,5 kg jabĺk, 200 g mrkvy a poprípade - malé horúce korenie. Všetko čisté, umyť, brúsiť v mlynček na mäso, pridáme trochu soli. Hotový váha kladený na teplo a dusíme 15 minút. Potom sa pridá 2-3 lyžice niektorého ocot a 200 g cesnaku - s výhodou drvený, zmiešané, šírenie v sterilných nádob, zalejeme hornej lyžicu rastlinného oleja a úzke plastovým vekom. Horúca môže vrátiť bez hmotnosť rastlinného oleja, zabaliť v "kabáte" a nechá sa vychladnúť. Tak to budú uložené po dlhšiu dobu.

Zostať zdravý!