Tipy pre cestujúcich v krajine

Jazdiť na povahe posledne nemal, premýšľať o sebe. Nenechajte sa opaľovať na dobu dlhšiu ako 30 minút pod spaľujúcim lúčom. Krajšia opálenie možno získať na tienistom mieste, pretože slnečné žiarenie má schopnosť odvádzať. Nenechajte sa opaľovať a nepracujú na svojom letnom chate, nie mazať pleťový krém s ochranným slnečným faktorom. Dať slamený klobúk na hlave a slnečné okuliare na nose. Žuť všetko, predovšetkým petržlen, kôpor, koriander - vitamíny urýchľujú regeneráciu pokožky. Čo robiť, keď úpal? Zostať v tieni, schladiť alebo sedieť pod ventilátorom. Piť čo najviac. Ak je človek stráca vedomie, aby do nosa amoniaku. V horúcich dňoch je lepšie piť prírodné energetické nápoje: zelený čaj, kvas, džúsy, ovocné nápoje z čerstvých plodov. Polievka varenie zelený hrášok a šťaveľ.

© lownote

Ako sa chrániť pred zlými letných komárov a ďalších krvných hlupáci? Samozrejme, niektoré z chemických látok sú účinné, ale nechcú trávu medzi zelenými stromami a voňavými kvetmi, "fumitoks", Rád by som k ochrane proti toxicite ako seba a deti. No, tam sú vhodné v tomto prípade ľudových prostriedkov. Napríklad môže púpava kvety a stonky brúsiť pokožkou. Ak by sa štípe, je lepšie stlačiť šťavu z cibule nimi alebo nechtíka listy. Pomáha odvar z sirôtok.

Camping, takže chcete obnoviť, kto aspoň jeden kilogram. Odborníci na výživu radia rozdeliť jedla: Päťkrát denne v malých dávkach. Ľudový liek spočíva v tom, že v priebehu dňa piť čaj s mliekom a cukrom. To je vynikajúci diuretikum a pomáha vylučovať zvyšky prostriedkov.

V prípade, že krajina ste alergický uzákonená, Ak začervenané oči, a tie sú neustále kýchanie, pomôže čaj, vyrobený z vetvičky rozmarínu. Budete musieť naplniť vriacej vody a vylúhovať po dobu niekoľkých hodín.

Ak ste mučil osteochondróza, ukladá slabé lopúcha listov, vrátane bolesti kostí v nohách.

V prípade, že krajina omylom rez prsta a nemôžete zastaviť krvácanie, sa skorocel list a platí pre rany. Môžete tiež navlhčiť znížiť šťavu z rebríčka.

V lete budete mať len ošľahaný pier a praskliny objavili v rohoch pier, aby pleťové vody z medu alebo vývar lastovičník - všetky neduhy ako ručný výťah.

Aj čakajú na vašu radu a ako sa chrániť v horúčave leta v krajine.